瑜伽,身体和精神的药物

06-06
作者 :
暨茧

瑜伽,身体和精神的药物。

照片:runresvivir.cubava.cu

作者:EILEENMOLINAFERNÁNDEZ

瑜伽是最古老的放松技巧之一,插入现代世界,作为通往身心统一的道路,以及与人类内在自我的相遇。

这种千年实践在大约五千年前出现在印度,是对古代哲学假设的解释,包括宇宙的秩序,人类的起源和
痛苦的存在。

该学科已经吸引了世界各地的粉丝,今天它在一系列姿势,冥想,呼吸和仪式歌曲的实践中进行了总结。

但瑜伽也是一种生活方式和康复技术,旨在改善与骨骼,脊柱和神经系统疾病相关的医学病症患者的生活质量。

健康的饮食和道德原则,如不偷东西,非暴力和反对贪婪,将擅长者的语言和行为区分为这种艺术,被认为是瑜伽。

Holguín省位于哈瓦那以东约700公里处,是古巴的一个地区,自1982年以来在加勒比海岛屿引入了古老技术。

在东部地区,有大约30万人居住,有一些方案可以促进这种祖先的做法,这也是一种体内和精神医学。

文化机构和医疗援助中心为古巴城市公园的瑜伽活动做出了贡献,其中包括省立历史博物馆La Periquera,顺势疗法和花卉补救中心以及遗传性Ataxias的研究和康复(CIRAH)。

YackelínMadrano博士是拉丁美洲唯一一家此类医疗机构的专家YackelínMadrano医生告诉ACN,该疗法适用于患有这些病症的患者,可改善平衡,肌肉力量,同时有助于假设和共存与疾病。

有时,瑜伽与花卉疗法和顺势疗法药物有关,可以减少睡眠障碍,肌肉疼痛和痉挛,Esperanza Gilling是这些治疗中心的负责人。 对于许多人来说,瑜伽也是一种替代方式,可以腾出空闲时间,享受放松的时刻,消除压力,改善日常生活中的情绪。

57岁的丽塔·埃尔南德斯(Rita Hernandez)在城市历史中心的圣何塞公园(San Jose Park)附近教书,并说瑜伽改变并平衡了她的生活,并向她展示了一种让自己感觉良好和平和的新方式。相同。

无论是作为医学,追求幸福,生活方式,瑜伽都超越了印度的边界,被插入作为一种渗透人类心灵主观宇宙的现代实践。 (ACN)。